Tết đến, các hoạt động du xuân trở nên nhộn nhịp. Đây là thời điểm trẻ có nguy cơ bị ốm rất cao. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới điều này, như thời tiết, thực phẩm, địa điểm du lịch... vì thế các bậc phụ huynh phải biết cách giữ gìn sức khỏe và dinh dưỡng cho trẻ thật tốt. Bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề như sau:

Không tự ý mua thuốc nếu có vấn đề về sức khỏe

Trong 3 ngày Tết, các bé thường ăn rất nhiều đồ ăn khác nhau, bao gồm: bánh kẹo, nước ngọt, cơm, đồ ăn giàu chất béo... khiến sức khỏe gặp vấn đề.

Các bé có nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn hoặc trớ... Với tâm lý nhiều người thường ngại đi khám bác sĩ khi đầu năm mà nhiều gia đình tự cho bé uống thuốc. Tuy nhiên, gia đình cũng lưu ý, tùy vào tình trạng hiện tại của con mà đưa ra cách xử lý hợp lý nhất. Cách tốt nhất, các mẹ nên đưa con tới gặp bác sĩ khi có những biểu hiện bệnh tật, ngay cả dịp Tết.

Không cho bé ăn quá nhiều mứt kẹo ngày Tết

Các loại bánh mứt kẹo vốn rất dồi dào trong ngày Tết và luôn được mang ra mời khách đến chơi nhà. Tuy nhiên trong các loại đồ ăn này chứa rất nhiều đường, thủ phạm chính thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch. Do đó chúng ta cũng nên hạn chế cho bé ăn khi có thể.

Hãy cho con uống đủ nước

Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất, thanh lọc, thải độc cho cơ thể và duy trì sức sống của làn da.

Trong những ngày Tết, vì lịch trình dày đặc mà nhiều người vô tình quên bổ sung nước uống đầy đủ cho con làm tình trạng cơ thể bị ảnh hưởng không hề nhỏ. Vì thế, các mẹ nên bổ sung nước uống thật đầy đủ để giúp cơ thể duy trì sự sống, năng lượng để hoạt đông.

Khi đi chúc Tết, các mẹ nhớ mang nước ấm, sữa ấm cho trẻ uống khi khát hoặc khi quá lạnh sẽ giúp trẻ ấm người hơn.

Các mẹ chủ động bổ sung chất xơ cho trẻ trong bữa ăn ngày Tết

Các món ăn ngày Tết thường nhiều đạm và tinh bột nhưng thiếu rau xanh. Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng và dồi dào nhất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và bổ sung vitamin cho cơ thể.

Khi nào không nên cho trẻ ra ngoài trong dịp Tết 2018

Những ngày nhiệt độ giảm mạnh dưới 10 độ C, có gió mùa thì không nên cho trẻ chơi bên ngoài. Tránh đưa trẻ tới chơi những nơi quá nhiều cây cối vì trẻ sẽ bị lạnh hơn. Tránh tới nơi ồn ào, ô nhiễm khói bụi (chợ, siêu thị, trường học...). Không nên đưa trẻ đi đâu quá xa, quá lâu, hoặc nơi đến mới lạ.